정리하는뇌 썸네일형 리스트형 한정된 뇌에너지 아껴쓰기. 참고서적 : 정리하는 뇌 – 대니얼J. 레비틴 소중한 뇌를 지키고 효율적인 선택을 위한 방법.. '만족하기' 우리는 하루에 얼마나 많은 생각을 하고 결정을 내릴까? 아마 셀 수 없을 것이다. 잠에서 깬 순간부터 잠자리에 들기까지 끊임없이 생각하고 선택할 테니까. 그럼 우리의 뇌는 무한한 에너지를 가지고 있어서 모든 것을 판단할 수 있는 것인가? 결론은 아니다. 하루의 시작과 잠자리에 들기 전 우리의 정신상태를 생각해보라. 아마도 우린 아침에 생각보다 빠른 의사결정과 능숙한 업무능력을 보일 것이다. 하지만 점심시간 되고 저녁이 될수록 지치고 효율이 떨어져 집중하기 힘들어진다. 우리의 뇌는 정보를 받아들이고 처리하는데 에너지를 사용한다. 그게 작은 것이던 큰 것이던 상관없다. 무조건 에너지를 소모 하게 되어.. 더보기 이전 1 다음
